Aplicativo Completo de Treinamento e Nutrição
O aplicativo 'المدرب الشخصي-خطة تدريب وتغذية' oferece um programa mensal de 30 dias focado em exercícios e nutrição, ideal para quem deseja emagrecer ou ganhar massa muscular. Com vídeos explicativos de alta qualidade, o usuário pode acompanhar a execução correta dos exercícios, seja em casa ou na academia. O programa abrange mais de 120 tipos de exercícios e é adaptável para iniciantes e profissionais, garantindo que todos possam encontrar um plano que atenda suas necessidades.
Além do treinamento, o aplicativo disponibiliza um plano alimentar flexível, com mais de 70 opções de refeições que são fáceis de preparar e calculadas em calorias. O usuário pode desfrutar de uma alimentação variada sem passar fome, com opções que atendem diferentes dietas, incluindo keto e low carb. A combinação de um cronograma de treinos atualizado e um plano nutricional acessível torna este aplicativo uma ferramenta completa para alcançar objetivos de saúde e fitness.
